Cvičení
Pohyb Zdraví
SM Systém – Zdravá záda
Spirální stabilizaci páteře, které se docílí aktivací šikmých břišních svalů za současného protažení páteře směrem…
Síla Vytrvalost
TRX
Závěsný systém (TRX) je závěsný systém, který byl vytvořen pro rehabilitační účely, odstranění svalových disbalancí…
Kardio Síla
Kruhové cvičení – TABATA
Jde o silový vytrvalostní trénink, který zvyšuje jak vaši fyzickou kondici a tepovou frekvenci, tak…
Síla Vytrvalost
Trénink fotbalistů FC Chotěboř
Tréninky FC Slovan Havlčkův Brod.